골반부터 척추 펴주는 '트위스트 자세' (수요일N스타일)
4691회 좋은아침
방송일 2015.09.16 (화)
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■ 좋은아침 (수요일N스타일) - 몸을 활짝 열어주는 반활 자세, 트위스트 자세
제시카에게 몸을 활짝 열어주는 반활 자세, 척추를 곧게 펴주는 트위스트 요가 자세를 배워본다.
4691회 수요일N스타일
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