숙면 돕고 어깨 펴주는 '이브닝 요가' 심화과정 (수요일N스타일)
4708회 좋은아침
방송일 2015.10.14 (화)
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■ 좋은아침 수요일N스타일 - 이번엔 반드시 5Kg 빼자
제시카는 숙면을 돕는 이브닝 요가 2탄을 소개한다. 혈액순환을 돕는 '낙타자세'와 굽은 몸을 펴주는 '바스트 오픈 자세'를 선보인다.
4708회 수요일N스타일
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