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‘주의력 조절’ 명상 교육을 도입하기 시작한 학교들 2회 20분의 기적 내 마음 설명서

방송일 2024.05.19 (일) 조회수 322

명상 교육을 도입하기 시작한 학교들을 소개한다.교　양ㅣSBS 다큐멘터리 ‘20분의 기적 내 마음 설명서‘ 2회본방송ㅣ5월 19일 일요일 밤 11시 5분Copyright ⓒ SBS. All rights reserved.무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

20분의 기적 내 마음 설명서 2회풀버전(VOD)보기

2회 [2부] “숨 쉬면 ‘뇌’가 변한다”

선택된 컨텐츠 번호 1 /8

안희연×정재승, ‘보이지 않는 고릴라 실험’으로 배우는 뇌의 인지적 한계

‘주의력 조절’ 명상 교육을 도입하기 시작한 학교들

차드멩탄×안희연×정재승, ‘아하 모멘트’ 명상과 창의력의 관계!

‘몰입의 대가’ 황농문, 집중하다가 이완된 순간 샘솟은 아이디어!

이헌국×황형철, 명상으로 가는 안내자 ‘소리’

몸의 움직임에 주의를 기울이는 ‘춤 명상’

행복 선언문 작성으로 시작한 ‘7주간의 마음 챙김 프로젝트’

[5월 26일 예고] ‘행복을 찾아 나서는 시간’ 힐링이 필요한 이들의 마음 챙김 프로젝트!

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